Воздействие бани на дыхательную систему

Баня обладает многосторонним действием на тело. Оно заключается в физических и механических факторах, т. е. во влажности, температуре и др.

Высокая температура в парилке раздражительно влияет на верхнюю часть дыхательных путей. Степень этого влияния зависит от общего микроклимата парной и физического состояния парящихся.

дыхание в бане

Лёгкие работают по принципу кондиционера. Альвеолы испаряют влагу со своей поверхности, тем самым охлаждая вдыхаемый воздух. От влияния банных процессов увеличивается скорость дыхания, увеличивается объём лёгких и происходит их вентиляция.

Терапевтическое действие бани заключается в том, что под влиянием высокой температуры воздуха на слизистую оболочку дыхательных путей повышается процесс газообмена. Также происходит расслабление дыхательных мышц и дыхание углубляется.

легкие

Данные процессы сравнимы с физическими тренировками не интенсивного типа.

Воздействие горячего воздуха на слизистую оболочку способствует профилактике респираторных заболеваний. Это происходит благодаря контрастности температуры.

Также повышаются иммунные способности организма и уменьшается вероятность обострения хронических заболеваний дыхательной системы, происходит исчезновение хрипов либо шумов лёгких.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: