Одна из самых приятных «хитростей» в бане — это застилание полка свежим лапником (пихтовым или еловым). Это превращает обычный прогрев в сеанс глубокой ароматерапии.
В чем польза
Пихта при нагревании выделяет смолы и эфирные масла, которые обладают природными антисептическими свойствами. Дышать таким воздухом — одно удовольствие. Кроме того, мелкие иголочки оказывают легкий точечный массаж, стимулируя кровообращение.
Как подготовить лапник, чтобы он не кололся
Ветки нужно предварительно «запарить» — опустить в горячую воду на 10–15 минут. Иголки станут мягкими и податливыми. После этого лапник раскладывается на полокПолокДеревянный настил (скамья) в парной, на котором располагаются лежа или сидя.Источник: Словарь терминов, а сверху можно положить тонкую льняную простыню. Эффект лесного аромата и мягкого тепла будет незабываемым.
Хотите знать все тонкости банного дела?
Этот короткий совет — лишь малая часть. В нашем основном разделе мы подробно разбираем всё о бане.
Перейти к большим статьям